Das Wetter ist heute richtig herbstlich. Nachdem es gestern noch einmal richtig schön war, scheint jetzt endlich der Herbst eingetroffen zu sein. Allerdings schlägt sich dies nicht auf meine Stimmung nieder. Ich freue mich schon auf den späteren Besuch im Fitnessstudio. Wieso? Weil heute statt der sonstigen MTV-Dudelei endlich mal wieder Fußball auf dem Programm steht: HSV – Litex Lowetsch in der ersten Runde des UEFA-Pokals (ab 17.30 Uhr auf DSF).
Heute morgen habe ich mir einen schönen Salat für die Arbeit gemacht. Drei Tomaten, ein Stück Gurke, etwas Mozarella und Mais aus der Dose. Dazu gibt es ein Volkornbrot mit Putenburst in Sülze. Ich freue mich schon auf die Mittagspause! 
Noch nicht ganz regelmäßig läuft bei mir das wiegen ab. Wie sollte ich es am besten machen? Früh, Mittags, Abends? Nach dem essen, vor dem essen? Wie macht ihr das?
Ich sollte mir auch schon mal Gedanken über eine Auswertung meiner täglichen Gewichtstände machen. Eine Excel-Tabelle scheint mir hier das beste. Oder gibt es hierzu vielleicht schon ein nettes Tool für Blogger?
HEHEHE ;D
Dann rennst du 90 Minuten (sprichwörtlich) mit den Fussballspielern mit
Wegen Wiegen, am Besten immer zu einem fixen Zeitpunkt. Z.B. vor dem Schlafengehen (und nach dem Klobesuch
Wäre das nicht Manipulation?
Wenn du vorher immer ne Darmentleerung machst nicht =D
Hallo,
wie es schon gesagt wurde, immer zur gleichen Zeit wiegen. Mal Morgens mal Abends wiegen ist quatsch. Der ideale Zeitpunkt ist eigentlich Morgens nach dem Aufstehen, bzw. nach der Morgentoilette. Man wird auch schnell feststellen dass man Abends i.d.R. mehr wiegt als Morgens. Ich würde zudem empfehlen nicht zuviel auf der Waage rumzustehen, die angezeigten Kilos sind ja nur zu ca. 15-25% Fett, ein paar Gramm mehr oder weniger besagen meist gar nichts!
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Ich hatte mal einen Account auf http://traineo.com/. Ich fand die Anwendung cool. Dem Diäterfolg hat es mich leider nur sehr begrenzt nähergebracht
Ich fand http://traineo.com/ ganz geil. Dem Diaeterfolg hat es mich nur sehr begrenzt näher gebracht;)
Ein freundliches Hallo aus Wermelskirchen
von 2 weiteren Bloggern aus der Scene ums Gewicht und dessen Kontrolle. Wir sind Lutz und Anja. Unseren Alltag kann jeder in unserem Blog mitlesen unter der Adresse http://www.balschuweit.de/blog
Zum Thema Wiegen haben Anja und ich folgende Erfahrungen gemacht:
- morgens
- nach dem Sport
- nach der Toilette
- vor dem Frühstück
- vor dem Duschen
- täglich
- Schwankungen bis zu 3 KG waren und sind noch normal (zumindest bei Leistungssport)
- nicht verunsichern lassen von den Zahlen. Sie dienen nur der Statistik!
- Das Körpergefühl ist wichtiger als die Zahl auf der Waage
So – wer nun mehr über uns 2 wissen möchte, den laden wir gerne ein in unseren Blog
Viel Erfolg wünschen
Lutz und Anja
Hallo Lutz & Anja,
ich nehme euch mal in meine Blogroll mit auf. Finde es schön zu sehen, wer noch alles über seine Diäten blogt.
markus
Hey danke für den Eintrag in Deinem Blogroll
Ganz toll fänden wir es, wenn Du vielleicht auch mal irgendwann einen Kommentar bei uns abgibst. So lebt dann unser Blog vielleicht auch mal
Grüße
Lutz
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