Heute konnte ich seit langem endlich einmal wieder richtig ausschlafen und bin daher erst gegen 10.30 Uhr zusammen mit meiner Freundin aufgestanden. Da ich bei meiner Freundin nicht die kulinarische Auswahl der Diät-Speisen wie zu Hause habe, habe ich hier nur zu einem Joghurt mit Frucht und einer halben Banane gegriffen. Zu Hause habe ich mir dann gegen Mittag noch eine Scheibe Brot mit einer Scheibe Du darfst! Gemüse Gouda mit grünem Pfeffer gegönnt.
Nachmittags habe ich dann meinem Opa besucht ihm beim sammeln von Walnüssen geholfen. Um an die Walnüsse zu kommen, durfte ich das hohe Gras zuerst mit einer Sense entfernen. Ich sag euch, das ist vielleicht anstrengend 
. Wenn man bedenkt, dass die Bauern früher so ihr Heu gemacht haben ist es klar, warum die kein Fitnessstudio gebraucht haben.
Gegen Abend bin ich dann noch auf einen Abstecher ins Solarium um mich weiter auf meinen Ägypten-Urlaub vorzubereiten. Ich habe nämlich keine Ahnung, ob ich die Sonne so ohne weiteres vertragen.
Anschließend war ich noch ein paar Kleinigkeiten kaufen. Unter anderem schwarze Oliven (lecker!), K-Classic Kräuter Fit-Quark und wie von Lutz empfohlen eine Harzer Rolle.
Um meinen verpassten Fitnesscenter Besuch auszugleichen, bin ich heute noch laufen gegangen. Zu meinem erschrecken, schaffe ich nicht einmal 3,6 km am Stück, sondern musste zwei kleinere Pausen einlegen und zu Fuß weiter laufen. Ich hoffe das wird noch. Trotzdem muss ich sagen, dass ich mich danach total Frei und Fit fühlte. Ich sollte so etwas doch des öfteren machen zur Abwechslung zum Studio.
Danach gab es neben reichlich Wasser noch jede Menge blauer Trauben und ein Glas Gemüsesaft.