Beim surfen habe ich bei UnserTag eine Kalorientabelle gefunden. Zur Zusammenstellung meines täglichen Speiseplans, werde ich diese immer mal wieder zur Orientierung nehmen.
Zur Kalorientabelle
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Meta
cool, danke. habe ich direkt mal an meine freunding weitergegeben. sie will, warum auch immer, auch abnehmen. sie liest jetzt ebenfalls diesen blog.
Schön zu hören!
Vielleicht hat sich ja auch irgendwann einmal Lust zu bloggen.
ACHTUNG !!!
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Bloggen macht süchtig
Lutz
So früh morgens schon wach…
Wie war das morgendliche Jogging-Programm?
Ja um 6:30 sind wir gestartet und es waren wieder reine Laufzeit 81 Minuten mit viel Spaß. Wir sind grade erst wieder nach Hause gekommen und jetzt geht noch 15 Minuten Gymnastik und dann Duschen und ein hammer Frühstück.
Einen tollen Tag wünschen Lutz und Anja
Danke, euch beiden ebenso! Und lasst es euch schmecken