Das man viel Wasser trinken soll ist allgemein bekannt. So ist es nicht verwunderlich, dass Wasser während der Diät auch unterstützend wirken kann.
Grund hierfür ist, dass ein hoher Wasserkonsum den Stoffwechsel anregt und so die Giftstoffe aus dem Körper gespült werden.
Trinkt man ein Glas Wasser vor dem Essen, so hat man weniger Appetit und es wirkt sich positiv auf die Diät aus. Ist man während einer Diät sportlich aktiv, so führt Mineralwasser wichtige Mineralien und Spurenelemente zu.
Weitere Informationen gibt es im Diät Blog.