Monthly Archives: Januar 2008

Heute nur 4,2 km gelaufen

Posted on Januar 28, 2008 by markus

Ich hatte es geahnt, ich bin heute morgen einfach nicht aus dem Bett gekommen und konnte mich nicht zum laufen bewegen. Aber ganz ohne laufen wollte ich den Tag dann doch nicht beenden, also bin ich nach der Arbeit noch … Continue reading →

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Laufen und Hunde

Posted on Januar 28, 2008 by markus

Matthias hat es ja schon einmal geschrieben, das Thema mit den Hunden. Bisher hatte ich noch keine allzu große Erfahrung was Hunde angeht, doch in letzter Zeit häufen sich meine “Begegnungen” mit Hunden. Hunde mochte ich noch nie wirklich. Als … Continue reading →

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Noch einmal 13 Kilometer

Posted on Januar 28, 2008 by markus

Heute bin ich nach gestern noch einmal die 13 Kilometer gelaufen. Jetzt tun mir im Beinbereich schon sehr viele Muskeln weh, obwohl ich regelmäßig Magnesium nehme. Mal sehen ob ich mich morgen Früh aus dem Bett kriege und laufen gehe

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Britisches Abnehmprogramm

Posted on Januar 27, 2008 by markus

Nicht nur wir Deutschen sind zu dick! Nein auch die Briten. Rund ein Viertel der erwachsenen Briten und rund ein Fünftel der Kinder im Vereinigten Königreich leiden unter krankhaftem Übergewicht. Um den Trend zu stoppen, möchte die britische Regierung nun … Continue reading →

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Mal wieder Laufen

Posted on Januar 26, 2008 by markus

Nach einer Woche inaktivität – ja warum eigentlich? – war ich heute mal wieder laufen. Gut, ich hatte Anfang der Woche eine kleine “OP”, deshalb bin ich die ersten Tage nicht mehr laufen gewesen. Und den Tagen danach fehlte mir … Continue reading →

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Lange nicht gesehen?

Posted on Januar 25, 2008 by markus

Im Marketing-Blog habe ich eine lustige Werbekampagne von 2008scandinavia für Oxygo gesehen. Aber das kann uns ja nicht passieren, immerhin sind wir hier ja im Diät-Blog.

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Fitness lohnt sich!

Posted on Januar 24, 2008 by markus

Bei Anja & Lutz habe ich einen interessante Link zu einem Monatsheft des VBG gefunden, welches als Beitrag das Thema “Fitness lohnt sich!” hat. Wer Interesse daran hat, kann sich das Heft hier als PDF herunterladen.

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7 Tipps für das Laufen im Winter

Posted on Januar 23, 2008 by markus

Der Winter war und ist so ja nie da gewesen, allerdings ist bei der kalten Jahreszeit doch einiges zu beachten. Beim surfen durch das Internet habe ich jetzt eine Informative Seite gefunden, welche sieben kurze Tipps zum Laufen bzw. Joggen … Continue reading →

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Kaugummi-Diät

Posted on Januar 22, 2008 by markus

Das Diäten nicht immer sinnvoll sind, zeigt dieses Beispiel: Die Kaugummi-Diät. Um ein Kilogramm abzunehmen, müsste man theoretisch 681 Stunden Kaugummi kaufen – Zuckerfrei versteht sich natürlich! Immerhin handelt es sich hierbei ja um ein Diät-Blog. Allerdings sollte man das … Continue reading →

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Muttermal musste raus

Posted on Januar 21, 2008 by markus

Anja & Lutz haben ja vor ein paar Tage in Ihrem Blog schon auf einen Artikel bei T-Online hingewiesen: Muttermale & Leberflecke können gefährlich sein. Deshalb ist eine Vorsorgeuntersuchung auch Hautscreening genannt nur zu empfehlen. Ende letzten Jahres habe ich … Continue reading →

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