Kommentare zu: Leistungsdiagnostik durch Lactatmessung http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/ Sun, 12 Jun 2011 16:35:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Später Lauf im Nebel - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-1333 Später Lauf im Nebel - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! Fri, 16 Jan 2009 13:02:08 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-1333 [...] sind so in Ordnung?  Kann das schwer einschätzen, vielleicht sollte ich doch einmal so eine Leistungsdiagnostik machen lassen. Dieser Beitrag wurde geschrieben von markus am January 16, 2009 at 3:00 pm und [...] [...] sind so in Ordnung?  Kann das schwer einschätzen, vielleicht sollte ich doch einmal so eine Leistungsdiagnostik machen lassen. Dieser Beitrag wurde geschrieben von markus am January 16, 2009 at 3:00 pm und [...]

]]> Von: Laufen & Fitnesstest - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-487 Laufen & Fitnesstest - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! Mon, 21 Jan 2008 19:01:21 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-487 [...] Am Samstag war ich dann mal im Fitenessstudio um nach einem Fitnesstest zu fragen. Immerhin suche ich ja noch Alternativen zu dem vom Arzt empfohlenen Lactattest. [...] [...] Am Samstag war ich dann mal im Fitenessstudio um nach einem Fitnesstest zu fragen. Immerhin suche ich ja noch Alternativen zu dem vom Arzt empfohlenen Lactattest. [...]

]]> Von: Mathias http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-372 Mathias Mon, 07 Jan 2008 13:59:01 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-372 Hallo Markus, wollte mich kurz zu Deiner Laktat-Frage melden. Es gibt da verschiedene Kategorieen. Und Leistungstest ist nicht gleich Leistungstest. So hat unsere Truppe eine Leistungsdiagnostik mir Spiroergometrie (http://de.wikipedia.org/wiki/Spiroergometrie) gemacht. Dabei bieten die Jungs von GL8-Sport (www.leistungsdiagnostik-online.de) zusätzlich schauen die Jungs auf den Energiestoffwechsel, das heißt: Wieviel Kalorien verbrennst Du insgesamt, wieviel davon sind Fette und wieviel davon sind Kohlenhydrate? Diese Frage präzise und individuell zu beantworten ist entscheidend für die Gestaltung des Trainings und für den Wettkampferfolg. Dieser Test ist für jeden sinnvoll, der seine kostbare Zeit effektiv im Training gestalten möchte. Allerdings, kostet das ganze Ding (aber mit einer Trainingsplanung!!) 180 Euro. Die Jungs von GL8-Sport sind jedoch echte Könner und derzeit mit führend was den Energielaststoffwechsel betrifft. Sie kommen von der Deutschen Sporthochschule Köln, wo Stephan Nüsser seit Jahren das Zentrum für Leistungsdiagnostik geleitet hat, und seine Kumpels Martin und Rainer mit ihm zusammen gearbeitet haben. Ich kenne sie seit Jahren und kann sie nur empfehlen! Beste Grüße, und alles Gute für Dein Training, mathias Hallo Markus,
wollte mich kurz zu Deiner Laktat-Frage melden. Es gibt da verschiedene Kategorieen. Und Leistungstest ist nicht gleich Leistungstest. So hat unsere Truppe eine Leistungsdiagnostik mir Spiroergometrie (http://de.wikipedia.org/wiki/Spiroergometrie) gemacht. Dabei bieten die Jungs von GL8-Sport (www.leistungsdiagnostik-online.de) zusätzlich schauen die Jungs auf den Energiestoffwechsel, das heißt: Wieviel Kalorien verbrennst Du insgesamt, wieviel davon sind Fette und wieviel davon sind Kohlenhydrate? Diese Frage präzise und individuell zu beantworten ist entscheidend für die Gestaltung des Trainings und für den Wettkampferfolg. Dieser Test ist für jeden sinnvoll, der seine kostbare Zeit effektiv im Training gestalten möchte.

Allerdings, kostet das ganze Ding (aber mit einer Trainingsplanung!!) 180 Euro.
Die Jungs von GL8-Sport sind jedoch echte Könner und derzeit mit führend was den Energielaststoffwechsel betrifft. Sie kommen von der Deutschen Sporthochschule Köln, wo Stephan Nüsser seit Jahren das Zentrum für Leistungsdiagnostik geleitet hat, und seine Kumpels Martin und Rainer mit ihm zusammen gearbeitet haben.

Ich kenne sie seit Jahren und kann sie nur empfehlen!

Beste Grüße, und alles Gute für Dein Training, mathias

]]> Von: Matthias http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-369 Matthias Sun, 06 Jan 2008 23:05:57 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-369 Hallo markus, habe hier was, was dich vielleicht interessiert. Die Seite ist von Susanne Buckenlei eine Profisportlerin aus meiner Region. Susanne ist außerdem Diplom-Sportwissenschaftlerin. Sie bietet auch eine Leistungsdiagnostik mit Laktatstufentests an. Das gute bei Susanne ist, sie weis wovon sie spricht. Ich kenne zwar dienen Hausarzt nicht, und bin mir sicher, dass er in der Lage ist einen Laktattest zu erstellen. Aber du benötigst noch einen fachmännischen Trainingsplan zur Umsetzung. Lass dir doch einfach mal ein Angebot machen. http://www.professional-endurance-team.de/joomla/index.php/content/view/14/13/ Ich selbst habs mir auch schon überlegt. Hallo markus,
habe hier was, was dich vielleicht interessiert. Die Seite ist von Susanne Buckenlei eine Profisportlerin aus meiner Region. Susanne ist außerdem Diplom-Sportwissenschaftlerin. Sie bietet auch eine Leistungsdiagnostik mit Laktatstufentests an. Das gute bei Susanne ist, sie weis wovon sie spricht. Ich kenne zwar dienen Hausarzt nicht, und bin mir sicher, dass er in der Lage ist einen Laktattest zu erstellen. Aber du benötigst noch einen fachmännischen Trainingsplan zur Umsetzung. Lass dir doch einfach mal ein Angebot machen. http://www.professional-endurance-team.de/joomla/index.php/content/view/14/13/
Ich selbst habs mir auch schon überlegt.

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-368 markus Sun, 06 Jan 2008 21:06:06 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-368 Jedes Vierteljahr wäre dann wirklich schon ganz schön teuer. Jedes Vierteljahr wäre dann wirklich schon ganz schön teuer.

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-367 Lutz Balschuweit Sun, 06 Jan 2008 18:34:51 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-367 @heiko -------------- schließlich entwickelt man sich ja auch weiter. Und dann wird der Spaß doch ganz schön teuer.. -------------- genau das meinte ich auch mit "Dauerauftrag". @heiko
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schließlich entwickelt man sich ja auch weiter. Und dann wird der Spaß doch ganz schön teuer..
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genau das meinte ich auch mit “Dauerauftrag”.

]]> Von: heiko@rnnr.de http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-366 heiko@rnnr.de Sun, 06 Jan 2008 18:26:58 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-366 Ja, gibt es. Nach einem solchen bereite ich mich momentan auf meinen ersten Marathon vor. Zur Laktat-Geschichte: ich denke die Zuhilfenahme der Messung macht nur Sinn, wenn man diese regelmäßig durchführt (im Hobbybereich vllt. jedes Vierteljahr?)...schließlich entwickelt man sich ja auch weiter. Und dann wird der Spaß doch ganz schön teuer.. Ja, gibt es. Nach einem solchen bereite ich mich momentan auf meinen ersten Marathon vor. Zur Laktat-Geschichte: ich denke die Zuhilfenahme der Messung macht nur Sinn, wenn man diese regelmäßig durchführt (im Hobbybereich vllt. jedes Vierteljahr?)…schließlich entwickelt man sich ja auch weiter. Und dann wird der Spaß doch ganz schön teuer..

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-365 markus Sun, 06 Jan 2008 15:10:24 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-365 Also nach Trainingsplänen explizit habe ich noch nicht gefragt, aber gibt es nicht solche, die Prozentual angeben was man laufen sollte? Also nach Trainingsplänen explizit habe ich noch nicht gefragt, aber gibt es nicht solche, die Prozentual angeben was man laufen sollte?

]]> Von: heiko@rnnr.de http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-364 heiko@rnnr.de Sun, 06 Jan 2008 14:42:18 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-364 Ich habe da bisher noch keine Erfahrung mit, finde das Thema aber auch interessant. Du sprichst den Trainingsplan an, den man auf seine Laktatwerte abstimmen kann. Konnte dir dein Arzt da auch schon genaueres sagen, oder muss man dann mit den Werten zu 'nem Laktat-Spezialisten? Ich habe da bisher noch keine Erfahrung mit, finde das Thema aber auch interessant. Du sprichst den Trainingsplan an, den man auf seine Laktatwerte abstimmen kann. Konnte dir dein Arzt da auch schon genaueres sagen, oder muss man dann mit den Werten zu ‘nem Laktat-Spezialisten?

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/comment-page-1/#comment-360 markus Sat, 05 Jan 2008 19:08:45 +0000 http://diaet-blog.info/2008/01/04/leistungsdiagnostik-durch-lactatmessung/#comment-360 Hmn... was sagen andere Läufer dazu? Ich habe doch hoffentlich noch mehrere Leser? :-) Hmn… was sagen andere Läufer dazu? Ich habe doch hoffentlich noch mehrere Leser? :-)

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