Lange Zeit gab es hier keine Aktualisierung mehr, leider.
Dies hat mehrere Gründe gehabt. Einmal war ich mit dem organisieren einer Party für eventon.de sehr stark eingespannt und dann machte mir meine Gesundheit auch noch einen Strich durch die Rechnung. Durch diese zwei Faktoren hatte ich einfach keine Zeit & Lust mich groß sportlich zu betätigen oder zu bloggen.
In dieser Zeit habe ich aber zwei super Läufe hingelegt. Der eine Ging über 60 Minuten (9,11 km), der andere über 90 Minuten (13,22 km). Der Lauf über 90 Minuten ging aber wirklich an meine Grenzen. Einen längeren Lauf möchte ich meinen Körper im Moment nicht zumuten. Ich wollte es aber vor dem Jahreswechsel noch einmal wissen, und mindestens einen Lauf über 10 km hinlegen. Immerhin ist am 25. April mein erster Halbmarathon geplant.
Da ich mich heute das erste mal wieder richtig fit gefühlt habe, bin ich heute eine lockere Runde über 30 Minuten laufen gegangen. Man merkt es schon stark, wenn man mal zwei Wochen nicht laufen war. Ist erstaunlich wie schnell man die Fitness verliert.
Ansonsten gibt es von meiner Seite nichts neues. Ich denke ich werde jetzt noch eine kleine Zusammenfassung schreiben über das Jahr 2007 in Hinblick auf meine Diät und meine Anfänge als Läufer.
An dieser Stelle möchte ich mich bei allen Lesern bedanken für die gute Unterstützung & Motivation im Jahr 2007 und allen ein erfolgreiches & gesegnetes Jahr 2008 wünschen.Â