Kaugummi-Diät

Das Diäten nicht immer sinnvoll sind, zeigt dieses Beispiel: Die Kaugummi-Diät.

Um ein Kilogramm abzunehmen, müsste man theoretisch 681 Stunden Kaugummi kaufen – Zuckerfrei versteht sich natürlich! Immerhin handelt es sich hierbei ja um ein Diät-Blog.

Allerdings sollte man das ganze sehr bedacht angehen. Wie ein Fall aus Berlin zeigt, kann solch eine Kaugummi-Diät nicht ganz unerhebliche Folgen haben. Übermäßiges Kaugummi kauen löst Durchfall aus, was einen ungewollt hohen Gewichtsverlust führen kann. Von Mangelerscheinungen und gesundheitlichen Risiken ganz zu Schweigen.

Ein 54-jähriger Berliner Mann wollte sich durch das Kaugummi kauen das essen von Süßigkeiten abgewöhnen. Was folgte war ein regelmäßiger Besuch auf der Toilette. Auf 10 Streifen am Tag kamen 8 Besuche auf der Toilette, was zur Folge hatte, dass der Kandidat innerhalb kürzester Zeit rund 29 Kilogramm Gewicht verloren hat. Der Grund hierfür ist das durch das kauen frei gesetzte Sorbitol, was den Durchfall ausgelöst hat.

Jetzt stellt sich natürlich die Frage, ob man sich das Rauchen oder andere lästige Dinge durch das kauen von Kaugummi abgewöhne sollte? Ich für mich habe in meiner Schublade auf der Arbeit auch immer eine Dose Wrigley’s Extra, aber vielmehr um Mundgeruch auf der Arbeit vorzubeugen. Allerdings komme ich wohl nicht auf eine Menge von 10 Stück am Tag.
Die EU empfiehlt übrigens eine maximale Tagesmenge von 20 Gramm Sorbitol am Tag. Das entspricht in etwa 7 Kaugummis.

Um wieder zurück zur Diät zu kommen: Der Berliner-Kandidat wiegt inzwischen wieder 95 Kilogramm. Dem JoJo-Effekt sei Dank!

via amapur.