Kommentare zu: 7 Tipps für das Laufen im Winter

Von: Lutz Balschuweit

Lutz Balschuweit — Wed, 23 Jan 2008 20:10:20 +0000

…und natürlich Thermo-Mütze und ab 5° aufwärts Bandana

Von: Lutz Balschuweit

Lutz Balschuweit — Wed, 23 Jan 2008 20:09:11 +0000

- Thermo Unterhemd
- Thermolaufshirt
- Thermolaufjacke (bei – Graden mit Teflonbeschichtung vorne)
- Thermolaufweste bei wärmeren tagen über 10°C
- Bei + Graden Laufhose lang bis ca. 10°C dann kurze Radlerlänge
- Bei – Graden Laufhose lang mit Teflonbeschichtung vorne
- Zur Zeit nur mit Stirnlampe weil es um 6:30 bis 8:15 dunkel ist im Wald

Von: heiko@rnnr.de

heiko@rnnr.de — Wed, 23 Jan 2008 18:40:08 +0000

1. Kleidung: Running-Tights, Shirt + Laufjacke, Handschuhe + Mütze. Dann ist das Wetter drumherum egal.
2. Licht! Wenn man abends von der Arbeit nach Hause kommt, ist es stockdunkel. Ohne geeignete Headlight/Taschenlampe geht nix!