Monthly Archives: Februar 2008

7 Tricks zum Abnehmen ohne Diät

Posted on Februar 29, 2008 by markus

Durch eine kurze Pressemitteilung bin ich auf das Buch Die Schlank-Pusher gestoßen, welches sich mit so genannten Schlank-Pushern beschäftigen, welche eine Gewichtsreduzierung ohne Diät versprechen. Ein paar Auszüge aus dem Buch: Morgens frühstücken und damit die über Nacht aufgebrauchten Energiereserven … Continue reading →

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Hamburg

Posted on Februar 28, 2008 by markus

So, bin ab morgen bis Dienstag erst einmal mit meiner Freundin in Hamburg. Alles weitere gibt es dann wenn ich wieder da bin.

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Wir mixen den LäuferCocktail

Posted on Februar 27, 2008 by markus

RNNR ruft auf den LäuferCocktail zu mixen. In Zusammenarbeit mit der CocktailBude will RNNR den ultimativen LäuferCocktail herstellen lassen. Doch dieses mal bestimmt nicht die CocktailBude die Zutaten, sondern die ganze Läuferszene. Step 1 ist die Auswahl der Zutaten, Step … Continue reading →

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Sportkleidung bei Tchibo

Posted on Februar 26, 2008 by markus

Bei Tchibo ist es mal wieder soweit: Es gibt Sportkleidung zu guten Preisen. Unter anderem gibt es auch eine Pulsuhr, Sporthosen, Sportjacken und vieles vieles mehr. Offiziell gibt es das ganze erst ab nächster Woche, doch online kann man es … Continue reading →

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Sex soll Briten fit machen

Posted on Februar 16, 2008 by markus

Nachdem die britische Regierung ihre Bevölkerung durch ein Abnehmprogramm zum abspecken bewegen will, kommt schon die nächste Meldung. Der Gesundheitsdienst NHS empfiehlt den Briten, sich täglich sexuell zu betätigen. Dies soll voll Herzinfarkt und Krebs schützen. Weitere Informationen gibt es … Continue reading →

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Zusammen macht Laufen noch mehr Spaß!

Posted on Februar 15, 2008 by markus

Die letzten beiden Tage hatte ich einen meiner Freunde als Laufbegleitung mit dabei. Und ich musste feststellen, dass zusammen laufen wesentlich mehr Spaß machen kann. Zu meinem erstaunen ging er am Mittwoch die 8,6 km mit mir ohne Probleme mit. … Continue reading →

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Trollinger Marathon – Es wird ernst!

Posted on Februar 15, 2008 by markus

Noch 100 Tage, dann werde ich den Trollinger-Halbmarathon laufen. Geld ist auch schon abgebucht und ich stecke mitten in den Vorbereitungen dafür – Demnächst dazu mehr. Um mal einen Lauf unter Wettkampfbedingungen zu laufen, habe ich mich vor ein paar … Continue reading →

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Vollkornlebensmittel unterstützen das Abnehmen

Posted on Februar 14, 2008 by markus

Heute habe ich im amapur-Blog gelesen, dass Vollkornprodukte die Gewichtsreduzierung unterstützt. Bei einer Studie wurden 50 übergewichtige Männer in zwei Gruppen unterteilt, welche nach folgenden Krtierien auf Diät gesetzt wurden: Gruppe 1: täglich 5 x Obst & Gemüse und 3 … Continue reading →

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Neuer Gewichtsverlauf

Posted on Februar 14, 2008 by markus

Lange war es ruhig um meine Gewichtsverläufe. Ich kann euch auch sagen wieso: Es hat sich leider auf der Waage nichts gemacht. Mein Gewicht pendelte immer zwischen 88,5 – 89,0 kg hin und her. Sicherlich auch, weil meine bisherige Waage … Continue reading →

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Medenbach Design Körperfettwaage

Posted on Februar 13, 2008 by markus

Meine neueste Erungenschaft bei eBay ist eine Körperfettwaage von Medenbach. Da ich mich bisher mit irgend einer NoName-Marke wiege, welche nur in 0,5 kg Schritten mein Gewicht anzeigt, wollte ich mir mal etwas vernünftigeres holen. Diese Waage kann auch Figur-Daten … Continue reading →

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