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	<title>Kommentare zu: Trainingsplan zum Trollinger-Halbmarathon</title>
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		<title>Von: Nachbericht Trollinger-Halbmarathon - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-920</link>
		<dc:creator>Nachbericht Trollinger-Halbmarathon - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 22:18:00 +0000</pubDate>
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		<description>[...] den letzten Wochen habe ich mir aus diesem Grund einen Trainingsplan nach meinen Erfahrungen erstellt, den ich zum Teil noch toppen konnte! Gro&#223;en Wert habe ich [...]</description>
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		<title>Von: 12 km am Dienstag - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-882</link>
		<dc:creator>12 km am Dienstag - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 10:52:08 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ist schon erstaunlich, wie sehr meine L&#228;ufe teilweise von meinem Trainingsplan abkommen. Aber wie schon einmal erw&#228;hnt, ist der Faktor Zeit einfach einer dieser Faktoren, [...]</description>
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		<title>Von: Super Lauf! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-869</link>
		<dc:creator>Super Lauf! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 May 2008 09:38:35 +0000</pubDate>
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		<description>[...] stand gestern ja der Lauf &#252;ber 17,00 km auf meinem Trainingsplan. Da ich den aber auch heute oder morgen verschieben wollte, haben mein Kumpel und ich uns f&#252;r [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] stand gestern ja der Lauf &#252;ber 17,00 km auf meinem Trainingsplan. Da ich den aber auch heute oder morgen verschieben wollte, haben mein Kumpel und ich uns f&#252;r [...]</p>
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		<title>Von: Neue Grenzen entdeckt! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-859</link>
		<dc:creator>Neue Grenzen entdeckt! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2008 19:34:52 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Trainingsplan w&#228;re heute nur eine kurze Strecke angesagt gewesen, allerdings f&#252;hlte ich mich gut genug [...]</description>
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		<title>Von: Laufen am Morgen - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-852</link>
		<dc:creator>Laufen am Morgen - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 May 2008 08:34:10 +0000</pubDate>
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		<description>[...] stand eigentlich ein Lauf &#252;ber 8,66 km auf meinem Trainingsplan. Da ich aber bereits gestern zweimal laufen war und heute morgen nicht mehr all zuviel Zeit hatte, [...]</description>
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		<title>Von: Kein Lauf nach Plan, aber trotzdem gelaufen! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-849</link>
		<dc:creator>Kein Lauf nach Plan, aber trotzdem gelaufen! - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 21:28:34 +0000</pubDate>
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		<description>[...] standen gestern auf meinem Trainingsplan zum Trollinger Halbmarathon 4,33 km und heute 8,66 km laufen. Da ich aber gestern ein Meeting mit [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] standen gestern auf meinem Trainingsplan zum Trollinger Halbmarathon 4,33 km und heute 8,66 km laufen. Da ich aber gestern ein Meeting mit [...]</p>
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		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-840</link>
		<dc:creator>markus</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 07:23:08 +0000</pubDate>
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		<description>Jogmap... ich wei&#223;, danach kann man nicht gehen, aber ich gehe einfach mal danach ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jogmap&#8230; ich wei&#223;, danach kann man nicht gehen, aber ich gehe einfach mal danach <img src='http://www.laufnotizen.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Matthias</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-839</link>
		<dc:creator>Matthias</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 07:17:01 +0000</pubDate>
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		<description>Sag mal wer ist auf die Kommastellen gekommen ? :)

Gute Idee nach  Plan zu Laufen!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sag mal wer ist auf die Kommastellen gekommen ? <img src='http://www.laufnotizen.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Gute Idee nach  Plan zu Laufen!</p>
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	<item>
		<title>Von: 12,08 km - Lauf nach Plan - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-838</link>
		<dc:creator>12,08 km - Lauf nach Plan - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 May 2008 21:23:04 +0000</pubDate>
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		<description>[...] vier Ortschaften entschieden. Ich bin zwar einen Kilometer weniger gelaufen wie auf meinem Trainingsplan angegeben, aber trotzdem war der Lauf ein voller [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] vier Ortschaften entschieden. Ich bin zwar einen Kilometer weniger gelaufen wie auf meinem Trainingsplan angegeben, aber trotzdem war der Lauf ein voller [...]</p>
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		<title>Von: Kein Lauf nach Plan - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</title>
		<link>http://www.laufnotizen.de/2008/05/02/trainingsplan-zum-trollinger-halbmarathon/comment-page-1/#comment-837</link>
		<dc:creator>Kein Lauf nach Plan - Di&#228;t-Blog - Der Weg zur perfekten Figur!</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 May 2008 22:38:23 +0000</pubDate>
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		<description>[...] steht dann erst einmal eine l&#228;ngere Strecke &#252;ber 12,9 km auf meinem Trainingsplan. Sollte ich diese ohne gr&#246;&#223;ere Probleme meistern sehe ich f&#252;r die weiteren Wochen [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] steht dann erst einmal eine l&#228;ngere Strecke &#252;ber 12,9 km auf meinem Trainingsplan. Sollte ich diese ohne gr&#246;&#223;ere Probleme meistern sehe ich f&#252;r die weiteren Wochen [...]</p>
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