Aaron hatte es ja bereits in einem Kommentar erwähnt: Beim Trollinger-Halbmarathon war es sehr heiß und wir sind beide ohne Sonnencreme gelaufen. Die Quittung ist nun ein knallroter Sonnenbrand der es in sich hat.
Und so sieht er aus…
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Meta
Autsch
Da kann man nur sagen beim nächsten Mal besser aufpassen.
Ja, werde ich machen…
Ich hab den sonnenbrand im Gesicht, mein Hals und die Arme sehen ähnlich aus … Nur dumm dass ich mit Bart gelaufen bin, so hab ich jetzt oben nen Sonnenbrand und unten isses bleich wie bei einem Keller-Nerd
NERD-Style!
Danke für die Erinnerung. Sonnencreme muss ich auch noch rauslegen.
Glückwunsch zum absolvierten HM! Und die 2-Stundengrenze fällt beim nächsten – das ist fast schon so sicher wie das Amen in der Kirche, wenn Du nur kontinuierlich weitertrainierst.
Ich hab’ übrigens vor zwei Jahren erst richtig wieder mit dem Laufen angefangen. Mein erster Wettkampf war ein Halbmarathon in knapp unter 1:50. Seitdem habe ich vor allem ordentlich trainiert. Du glaubst gar nicht, wie schnell man damit Fortschritte machen kann.
Also weiter so. Es wird nicht unbedingt leichter, aber die Zeiten werden dafür umso niedriger!
Hallo Walter,
danke dir für deine Motivation.. die 2 Stundengrenze ist dieses Jahr noch eingeplant
Dir viel Glück morgen… gehst ja über die doppelte Distanz.. das packst du
Gruß Markus
Ich habe mir heute beim Laufen in der Mittagssonne wahrscheinlich einen Sonnenstich geholt. Merke: Immer mit Mützchen und Sonnenschutz laufen gehen, letzteres erhöhte aber das Schwitzen…
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Musst nur schneller als das Licht laufen – dann passiert sowas nicht