Kommentare zu: Schlapp nach Lauf http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/ Sun, 12 Jun 2011 16:35:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1200 Lutz Balschuweit Sun, 26 Oct 2008 18:49:21 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1200 Ja hatte ich doch schon gesagt. Wiege Dir mal so ca. 150g Vollkorn-Nudeln ab kochen und die isst Du jeden Tag mit nem Klecks Ketchup und dann beobachte mal was wird. Ja hatte ich doch schon gesagt.

Wiege Dir mal so ca. 150g Vollkorn-Nudeln ab kochen und die isst Du jeden Tag mit nem Klecks Ketchup und dann beobachte mal was wird.

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1199 markus Sun, 26 Oct 2008 18:43:52 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1199 Und wie viele Kohlenhydrate sollte ich zu mir nehmen? Muss ich die nun auch noch zählen? Und wie viele Kohlenhydrate sollte ich zu mir nehmen? Muss ich die nun auch noch zählen?

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1198 Lutz Balschuweit Sun, 26 Oct 2008 18:42:12 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1198 Weniger als Fett. Es ist eben einfach Zucker und Zucker sind Kohlehydrate. Aber nur wenig davon für den Geschmack. Weniger als Fett. Es ist eben einfach Zucker und Zucker sind Kohlehydrate. Aber nur wenig davon für den Geschmack.

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1197 markus Sun, 26 Oct 2008 18:40:05 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1197 Aber hat Ketchup nicht zu viele Kalorien? Aber hat Ketchup nicht zu viele Kalorien?

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1196 Lutz Balschuweit Sun, 26 Oct 2008 18:12:51 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1196 Mach nen kleinen Klecks Ketchup drauf das ist fast reiner Zucker also auch KH. Aber nicht die Nudeln drin versaufen :lol: Mach nen kleinen Klecks Ketchup drauf das ist fast reiner Zucker also auch KH. Aber nicht die Nudeln drin versaufen :lol:

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1195 markus Sun, 26 Oct 2008 18:11:36 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1195 Doch schon, aber nicht trocken. Und in der Soße steckt doch die Gefahr. Oder hast du hier einen Tipp für mich? Doch schon, aber nicht trocken. Und in der Soße steckt doch die Gefahr. Oder hast du hier einen Tipp für mich?

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1194 Lutz Balschuweit Sun, 26 Oct 2008 18:10:36 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1194 Das bringt aber nicht unbedingt viel Kraft :-( Magst Du keine Nudeln, Kartoffeln oder Reis? Das bringt aber nicht unbedingt viel Kraft :-(

Magst Du keine Nudeln, Kartoffeln oder Reis?

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1192 markus Sun, 26 Oct 2008 15:33:34 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1192 Das Problem ist, mehr zu essen ist nicht das Problem bzw. mehr Kalorien zu mir nehmen. Allerdings würde dies dann nur durch fetten Käse, Wurst oder Süßigkeiten geschehen. Das Problem ist, mehr zu essen ist nicht das Problem bzw. mehr Kalorien zu mir nehmen. Allerdings würde dies dann nur durch fetten Käse, Wurst oder Süßigkeiten geschehen.

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1191 Lutz Balschuweit Sun, 26 Oct 2008 15:30:28 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1191 Ja Markus wenn Dir das jemand genau sagen kann, dann muss es "Gott" sein. Ich hab es mal so mit ca. 500kcal pro Tag in Form von Nudeln (Vollkorn) versucht. Geht gut, aber ist halt immer das Selbe. Bei Kartoffeln musst Du schon heftig viel mehr essen und bei Reis auch. Heute gab es bei uns auch wieder "Volle"-Nudeln zu Mittag, weil Anja schwächelt ein bisschen ;-) Ja Markus wenn Dir das jemand genau sagen kann, dann muss es “Gott” sein.

Ich hab es mal so mit ca. 500kcal pro Tag in Form von Nudeln (Vollkorn) versucht. Geht gut, aber ist halt immer das Selbe. Bei Kartoffeln musst Du schon heftig viel mehr essen und bei Reis auch.

Heute gab es bei uns auch wieder “Volle”-Nudeln zu Mittag, weil Anja schwächelt ein bisschen ;-)

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2008/10/25/schlapp-nach-lauf/comment-page-1/#comment-1189 markus Sun, 26 Oct 2008 13:31:50 +0000 http://diaet-blog.info/?p=510#comment-1189 Hallo Lutz, wie groß sollte denn der Überschuss sein? Ich möchte ja nicht mehr als nötig zu mir nehmen. Hallo Lutz,

wie groß sollte denn der Überschuss sein? Ich möchte ja nicht mehr als nötig zu mir nehmen.

]]>