Ich muss euch leider etwas gestehen. Ich habe bisher von meinem geplanten 60 Tage Power-Workout nicht einen Tag etwas davon gemacht. Man kann es hinbiegen wie man mag.. einmal ist es das Weihnachtsfest, dann die Dunkelheit, dann die Kälte. Mein innerer Schweinehund besiegt mich Tag für Tag.
Jetzt ist aber endgültig Schluss damit. Ich habe als Hauptgrund dieses Diät-Blog auch ins Leben gerufen um eine gewisse Selbstkontrolle zu haben. Täglich werde ich jetzt mindestens einen Blogbeitrag über meine Statusbericht schreiben. Kontrollieren werde ich das ganze mit der Motivationsmethode Don’t Break The Chain.
Nun werde ich also bis zu meinem Thailand-Urlaub in genau 4 Wochen richtig Gas geben, damit ich bis dahin vielleicht noch das ein oder andere Pfund verlieren werde.
oh schäm Dich
Dann lass Taten folgen. Dafür, dass du bisher rein gar nichts getan hast, musst du nun hoffentlich doppelt schwitzen. Gib Gas
Jetzt aber mal die A****backen zusammenkneifen und loslegen.
Man”n” kann ja mal den einen oder andren Tag das Training sausen lassen, aber von 60 Tagen keinen einen Tag was machen ist echt mau.
Jetzt gib mal Gummi,
Hey soll ich dir zu Liegestützchallenge herausfordern?
60 Tage, wer die meisten Leigestütze macht gewinnt. Liegestütze gehen immer und überall
Am Stück oder in mehreren Sätzen….
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