Monthly Archives: Februar 2009

Mein Sport in Thailand

Posted on Februar 28, 2009 by markus

Ich hatte ja vor meinem Thailand-Urlaub hier schon geschrieben, dass ich gerne in Thailand laufen und mein Projekt 1000 durchziehen möchte. Tja, das Projekt vergessen wir hier mal wieder ganz schnell… ich konnte mich einfach nicht für solche Späßchen überreden… … Continue reading →

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Zurück aus Thailand

Posted on Februar 27, 2009 by markus

Ich bin seit Dienstag Abend wieder in Deutschland. Heute habe ich das erste mal Zeit gefunden die ganzen liegen gebliebenen Dinge zu sortieren und ordnen. Über meinen Urlaub gibt es an anderer Stelle demnächst mehr zu lesen. Ich möchte nur … Continue reading →

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Tough Guy Race

Posted on Februar 3, 2009 by markus

Christian hat ja eine Wildcard für den diesjährigen Strongman Run bekommen, wo ich ihm ganz viel Spaß wünsche! Eine Nummer härter ist allerdings das Tough Guy Race! Über 12 km geht es an insgesamt 21 Killing Fields vorbei. Ein Auszug … Continue reading →

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Projekt 1000

Posted on Februar 3, 2009 by markus

Meine 4 Wochen Power-Workout wurden erfolgreich beendet, nun geht es morgen in den wohlverdienten Thailand-Urlaub. Ich werde in den kommenden drei Wochen wohl keinen Blogbeitrag schreiben können, da ich wohl keinen Internetanschluss zum bloggen haben werde. Sollte ich mich dennoch … Continue reading →

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Auswertung des 4 Wochen Power-Workouts

Posted on Februar 2, 2009 by markus

Zwei Tage früher wie geplant habe ich gestern meinen letzten Lauf vor meinem Urlaub absolviert. Somit ist mein 4 Wochen Power-Workout abgeschlossen. Zeit also für ein kurzes Fazit. Mit der Aktion war ich sehr zufrieden. Ich habe mich so sehr … Continue reading →

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3 Diät-Links für Zwischendurch

Posted on Februar 2, 2009 by markus

Die Vorbereitungen für meinen Thailand-Urlaub sind so gut wie abgeschlossen, heute Abend geht es dann ans abschließende Packen. Da ich grad am aufräumen & sortieren meines Feedreaders bin, hier noch drei lesenswerte Beiträge vom amapur-Team. Müsli Kalorienvergleich Müsli ist was … Continue reading →

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Letzter Lauf vor meinem Urlaub

Posted on Februar 1, 2009 by markus

Aus zeitlichen Gründen war ich heute das letzte mal vor meinem Thailand-Urlaub laufen. Eigentlich hatte ich mir gewünscht den heutigen Lauf im Sonnenschein zu absolvieren, aber da hat mir das Wetter leider einen Strich durch die Rechnung gemacht. Es war … Continue reading →

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