Kommentare zu: Vorbereitung zum Halbmarathon beginnt! http://www.laufnotizen.de/2009/04/05/vorbereitung-zum-halbmarathon-beginnt/ Sun, 12 Jun 2011 16:35:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Trainingsplan selbst umgestalten? - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! http://www.laufnotizen.de/2009/04/05/vorbereitung-zum-halbmarathon-beginnt/comment-page-1/#comment-1550 Trainingsplan selbst umgestalten? - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! Tue, 21 Apr 2009 05:22:14 +0000 http://diaet-blog.info/?p=784#comment-1550 [...] hatte mir ja einen Trainingsplan zur Vorbereitung des Rothenburger Halbmarathons einen Trainingsplan aus Herbert Steffnys Laufbibel [...] [...] hatte mir ja einen Trainingsplan zur Vorbereitung des Rothenburger Halbmarathons einen Trainingsplan aus Herbert Steffnys Laufbibel [...]

]]> Von: Henrik http://www.laufnotizen.de/2009/04/05/vorbereitung-zum-halbmarathon-beginnt/comment-page-1/#comment-1506 Henrik Mon, 06 Apr 2009 14:22:19 +0000 http://diaet-blog.info/?p=784#comment-1506 Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Vorbereitung auf dem Halben! 4x pro Woche trainieren erfordert so einige Disziplin und natürlich auch eine verletzungsfreie Zeit. Einen 10 Km-Lauf eine Woche vor dem großen Tag kannst du ruhig durchziehen, so ein Tempolauf hilft dir auf jeden Fall für die Tempohärte und das Finish. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Vorbereitung auf dem Halben! 4x pro Woche trainieren erfordert so einige Disziplin und natürlich auch eine verletzungsfreie Zeit.

Einen 10 Km-Lauf eine Woche vor dem großen Tag kannst du ruhig durchziehen, so ein Tempolauf hilft dir auf jeden Fall für die Tempohärte und das Finish.

]]> Von: markus http://www.laufnotizen.de/2009/04/05/vorbereitung-zum-halbmarathon-beginnt/comment-page-1/#comment-1505 markus Sun, 05 Apr 2009 22:07:36 +0000 http://diaet-blog.info/?p=784#comment-1505 Ich hoffe mein <a href="http://diaet-blog.info/tag/garmin-forerunner-405/">Garmin Forerunner 405</a> unterstützt mich bei der Vorgabe für die Rundenzeiten. Ich überlege ob ich nicht eine Woche vor dem Halbmarathon an einem 10km-Lauf teilnehmen sollte. Was meinst du? Ich hoffe mein Garmin Forerunner 405 unterstützt mich bei der Vorgabe für die Rundenzeiten.

Ich überlege ob ich nicht eine Woche vor dem Halbmarathon an einem 10km-Lauf teilnehmen sollte. Was meinst du?

]]> Von: Hannes http://www.laufnotizen.de/2009/04/05/vorbereitung-zum-halbmarathon-beginnt/comment-page-1/#comment-1503 Hannes Sun, 05 Apr 2009 19:20:56 +0000 http://diaet-blog.info/?p=784#comment-1503 Schön, dass du nun damit anfängst! Ich hoffe, der Plan bringt dich zu deinem Ziel. Die Tempoläufe sind sehr wichtig und werden sicher gut wirken. Dabei ist es aber völlig egal, wo du die läufst. Manche können das Tempo auf der Bahn besser treffen und vielleicht auch schneller laufen - aber der Halbmarathon findet ja auch auf der Straße statt ;) Schön, dass du nun damit anfängst! Ich hoffe, der Plan bringt dich zu deinem Ziel.
Die Tempoläufe sind sehr wichtig und werden sicher gut wirken. Dabei ist es aber völlig egal, wo du die läufst. Manche können das Tempo auf der Bahn besser treffen und vielleicht auch schneller laufen – aber der Halbmarathon findet ja auch auf der Straße statt ;)

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