Der Deutsche Leichtathletik Verband kurz DLV hat einen kostenlosen Laufratgeber veröffentlicht der online als PDF abrufbar ist.
Im Laufratgeber selbst gibt es Informationen rund um das Laufen, zur Ausrüstung, Ernährung und Verletzungen bzw. Vorbeugungen.
Auch wenn die erfahrenen Läufer unter euch sicherlich nichts neues lesen werden, so finde ich es doch einen guten Schritt solch ein Buch kostenlos zur Verfügung zu stellen. Gerade als Anfänger unter den Läufern ist man oft überfordert was in der Buchhandlung so angeboten wird – da kommt ein kostenloser Leitfaden zum Thema laufen doch wie gerufen.
via Hannes.