Heute konnte ich aus Zeitgründen erst nach acht Uhr laufen gehen – zu Beginn des Regens. Aber ich wollte nicht schwächeln und habe mich trotzdem bei strömendem Regen auf meinen Tempolauf begeben. Der Regen war nicht kalt und auf den ersten Kilometern auch nicht lästig. Mit zunehmender Strecke wurde er aber immer und immer stärker. So bin ich heute statt der vorgegebenen 11 Kilometer, am Ende nur 8 Kilometer gelaufen. Da ich aber letzte Woche meine Läufe immer verlängert habe, habe ich sie heute einfach verkürzt! 
Morgen geht es dann auf einen ruhigen Dauerlauf, den ich vom Samstag auf Freitag verlegen werden. Ich bin mir aber sicher, dass ein Dauerlauf hier keine Probleme macht!
Na, aber nur ausnahmsweise lasse ich dir das durchgehen. Das nächste Mal kommst du nicht so einfach mit den faulen Ausreden “zu spät”, “zu nass” und “zu kalt” davon
Lass dich von Hannes nicht ärgern.
Haste gut gemacht!
Ich lag den ganzen Tag auf der Couch.
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