Da es heute wieder jenseits der 30 Grad hatte und ich Abends nicht Laufen gehen kann, habe ich meinen heutigen Lauf einfach in den Wald verlegt – genauer gesagt in den Naturpark Frankenhöhe. Eigentlich viel zu Schade wenn man solche Wälder vor der Türe hat, aber die Woche über nur hier im Dorf oder in der Stadt läuft.
Das Laufen ging im Wald eigentlich recht schön. Im Auto hatte ich mir für die Hälfte der Strecke genügend Wasser und ein Power-Gel positioniert, da es auch im Wald nicht gerade kühl war. Wie Hannes schon angemerkt hat, ist es wirklich nicht sehr windig im Wald, dafür spenden die hohen Bäume aber genügend Schatten.
Das Problem war nur nicht aus dem Wald zu laufen, was bei den wenigen Wegen leider nicht immer möglich war. Allerdings habe ich es wirklich sehr reduziert – das ganze sieht bei Garmin Connect richtig lustig aus.
Bei meinem Ausflug um den Wald herum musste ich einen richtig steilen Anstieg hoch – sollte ich noch einmal beim Trollinger-Halbmarathon teilnehmen, werde ich diese für Trainingsläufe hernehmen.
Am Ende wurden es dann leider nur 15,5 km, da ich einfach keine Lust & Kraft mehr hatte – drei Läufe in drei Tagen war dann wohl doch zuviel. Ich freue mich schon auf meinen Trainingsfreien Tag morgen. 
Mein Garmin Forerunner 405 hat wieder erwarten keine Probleme im Wald gemacht. Obowhl ich teilweise durch richtig zugewachsene Abschnitte gelaufen bin kam nie ein Signalabbruch. Im Gegensatz zu den Erfahrungen aus Städten also Top!
Auch wenn es heute keine größeren Probleme bereitet hat in der Hitze zu laufen, sollte man diese ganz klar meiden. Wer aber eine Ausweichmöglichkeit sucht, dem kann ich einen Lauf im Wald nur empfehlen!