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Meta
Archiv des Autors: markus
Herbst-Laufkleidung bei Tchibo
Tchibo hat dieses Jahr wieder Herbst-Laufkleidung im Sortiment. Neben Laufhosen, Jacken & Shirts gibt es auch jede Menge Zubehör die das Läuferherz höher schlagen lassen. Meiner Erfahrung hat gezeigt, dass die Laufkleidung von Tchibo besser ist wie die vom Discounter … Weiterlesen
Bestzeit beim Brombachsee Halbmarathon
Gestern war es also soweit, nach sechs Wochen intensiver Vorbereitung nach meinem Trainingsplan stand der Brombachsee Halbmarathon an. Nachdem ich bereits vor einer Woche beim ebm Papst Lauf in erfreulichen 49:04 Minuten die 10 km gelaufen bin, war ich also … Weiterlesen
Bestzeit zum Geburtstag
Zur Zeit bekomme ich leider keinen Rhythmus in Beiträge rein – aber das Training wird nicht vergessen! So muss ich euch noch nachreichen, dass ich vergangenen Sonntag mit Aaron beim ebm Papst Lauf die 10km Distanz gelaufen bin. Laut meinem … Weiterlesen
Herbst-Laufkleidung bei ALDI
Es ist wieder soweit: ALDI-Süd (und sicherlich auch bald ALDI-Nord) hat Herbst-Laufkleidung im Sortiment. Neben Laufshirts, Laufjacken, Laufhosen, Laufsocken, wird es auch wieder Laufschuhe und Zubehör wie Reflektorbänder, Einlegesohlen und eine Stirnlampe geben. Ich persönlich fand die Laufkleidung von ALDI … Weiterlesen
3. Trainingswoche im Schnelldurchlauf
Nachdem nun bereits die vierte von sechs Trainingswochen angebrochen ist, hier noch einmal die dritte Woche im Schnelldurchlauf: 4 x 2000 Meter Tempolauf Lief sehr gut, ich konnte einmal sogar unter 5:00 Minuten laufen. 7 km Tempolauf Trotz Wespenstich während … Weiterlesen
2. Trainingswoche lief besser
Nachdem ich vorletzte Woche bei dem ein oder anderen Trainingslauf noch zu kämpfen hatte, lief es letzte Woche eindeutig besser. Vom 4 x 1000 Meter Tempotraining, den Tempolauf über 7 km, einen lockeren Dauerlauf über 10 km oder die gestrigen … Weiterlesen
Erster Tempolauf über 7000 Meter
Im Zuge meines Trainingsplans für den Brombachsee-Halbmarathon habe ich gestern den Tempolauf (Pace 5:30) über 7.000 Meter durchgeführt, welcher eigentlich für Donnerstag vorgesehen war. Wie schon am Dienstag geschrieben, fehlt mir im Moment einfach noch die Spritzigkeit um bei diesem … Weiterlesen
Es geht weiter…
Gestern Abend war mein erster Trainingslauf von vielen in den nächsten 6 Wochen. Ziel ist den Brombachsee Halbmarathon in unter 1:50 zu laufen, daher habe ich mich für das Trainingsprogramm aus dem großen Laufbuch entschieden. Dann standen gestern also 3 … Weiterlesen
RUNNERS POINT Charity-Armband
In den Runners Point Shops gibt es im Moment für einen Preis für 1 Euro das Runners Point Charity-Armband “LIFE IS RUNNING. Der Erlös daraus geht komplett an den Deutschen Bindertensportverband e. V.
Kein Schwanberglauf, dafür aber Jakobslauf
Zur Zeit leide ich unter akuter Unlust zum bloggen. Ich muss an dieser Stelle noch nachreichen, dass ich trotz Anmeldung nicht am Schwanberglauf teilgenommen haben. Leider hat die Abwrackaktion meines Altwagens mehr Zeit in Anspruch genommen als geplant…. somit musste … Weiterlesen