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Meta
Adventskalender für Läufer
Alle Jahre wieder, dürfen wir ab dem 1. Dezember jeden Tag ein Türchen öffnen um uns die oftmals so lange Wartezeit bis Weihnachten zu verkürzen. Inzwischen gibt es auch im Web viele verschiedene Adventskalender zu entdecken. Auch zu unserem Lieblingsthema, … Weiterlesen
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Es gibt mich noch!
Ja wirklich, ich bin noch existent und auch dem Laufen treu geblieben. Auch wenn ich die letzten Wochen Monate nichts geschrieben habe, war ich – wenn auch mit der ein oder anderen Unterbrechung (Umzug, WM-Fieber), laufen. In der Zwischenzeit habe … Weiterlesen
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Stirnlampe Zweibrüder LED Lenser H7 im Test
Da ich lange Zeit ohne Stirnlampe Abends im Dunkeln gelaufen bin, habe ich mir vor ein paar Wochen die Stirnlampe LED Lenser H7 von Zweibrüder gekauft. Das Angebot an Stirnlampen ist enorm, denn neben leichten Lauflampen gibt es auch Stirnlampen … Weiterlesen
RUN4HAITI – Ein voller Erfolg!
Nach dem heutigen Stand ist das Projekt Run4Haiti ein voller Erfolg gewesen. Mit über 2.000 Teilnehmern sind bereits jetzt schon fast 35.000 Euro gespendet worden! Eine genaue Übersicht über alle Spender und den aktuellen Stand gibt es auf der offiziellen … Weiterlesen
Laufziele für dieses Jahr
Nachdem ich gestern mit dem 10km Lauf für Run4Haiti quasi offiziell in die Laufsaison gestartet bin, ist es nun an der Zeit sich Gedanken für die Saisonplanung zu machen. Geplante Läufe für 2010 07.03.2010 Rothseelauf (10,4km) 02.05.2010 10. Ansbacher City-Lauf … Weiterlesen
10 km für Haiti
Auch wenn ich die letzten Wochen nicht so aktiv in der Läufer-Blogosphäre war, so ist mir dank Twitter & Facebook das Projekt RUN4HAITI von Läufer und Blogger Hendrik Auf’mkolk nicht entgangen. So habe ich mich wie über 2.000 andere Läufer … Weiterlesen
Trainingsstart verschoben
Erst einmal wünsche ich euch allen ein frohes neues und vor allem verletzungsfreies Laufjahr! Meine persönliche Laufsaison wollte ich eigentlich am vorletzten Freitag beginnen, hier hat mir allerdings eine Magen-Darm-Infektion einen Strich durch die Rechnung gemacht und außer zur Toilette … Weiterlesen
Diät-Blog im Running-Magazin
Was für eine Überraschung, mein Blog wurde im Running-Magazin erwähnt! Ich muss zugeben, ich kannte dieses Laufmagazin bisher gar nicht, daher war es auch etwas schwierig das Heft bei uns zu bekommen – ich habe es dann aber direkt über … Weiterlesen
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Tipps für das Laufen im Dunkeln
Wer wie ich nur nach der Arbeit Laufen geht, muss sich in der jetzigen Jahreszeit daran gewöhnen im Dunkeln laufen zu gehen. Doch mit den richtigen Tipps und der passenden Ausrüstung ist auch dies kein Problem und macht genauso viel … Weiterlesen
Erstmals 0 Grad
Eigentlich sah es die letzten Tage eher nicht so aus als ob es bis Weihnachten noch einmal richtig Winter wird. Jetzt war ich heute Abend noch einmal eine Runde laufen und sah auf der Anzeige der Bank die magische 0° … Weiterlesen