Schlagwort-Archive: Training

Trainingsplan tauschen

Publiziert am April 23, 2009 von markus

Vor ein paar Tagen hatte ich ja schon einmal kurz angesprochen, dass ich wegen dem 10km Lauf in Ansbach meinen Trainingsplan etwas umgestalten muss bzw. möchte. Hier jetzt einfach mal die nächsten beiden Wochen (ab heute) wie sie laut Trainingsplan … Weiterlesen →

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Paintball und zwei lockere Läufe

Publiziert am April 20, 2009 von markus

Ich muss noch mein Trainingspensum vom Wochenende nachreichen, sonst denkt der Hannes noch ich wäre faul rumgelegen So wäre es auch fast gekommen, irgendwie ging es mir Freitag und Samstag nicht allzu gut und mein Magen hat mir etwas Probleme … Weiterlesen →

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Kurzer Lauf

Publiziert am September 19, 2008 von markus

Eigentlich wollte ich die Woche über ja in Düsseldorf laufen. Wie mir es aber einige prophezeit haben, bin ich nicht dazu gekommen. Das Programm war einfach zu voll um hier in Ruhe laufen zu können. Irgendwie kam mir das ganze … Weiterlesen →

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Generalprobe für Halbmarathon

Publiziert am September 15, 2008 von markus

Genauso wie Christian, hatte ich gestern meinen letzten langen Lauf vor dem Brobmachsee-Halbmarathon nächstes Wochenende. Mit 14,5 km habe ich mir eine Strecke ausgesucht, die sowohl starke Anstiege, wie auch flache Strecken beinhaltete. Leider habe ich mein Ziel von 6:00 … Weiterlesen →

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Super Lauf!

Publiziert am Mai 11, 2008 von markus

Eigentlich stand gestern ja der Lauf über 17,00 km auf meinem Trainingsplan. Da ich den aber auch heute oder morgen verschieben wollte, haben mein Kumpel und ich uns für die kurze Strecke über 4,33 km entschieden. Ich weiß nicht wieso, … Weiterlesen →

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